Bacaan Hari Ini:
"Dan setelah orang banyak itu disuruh-Nya pulang, Yesus naik ke atas bukit untuk berdoa seorang diri. Ketika hari sudah malam, Ia sendirian di situ."
Matius 14:23
Real Talk: Hidup yang Disandera oleh Layar
Pernahkah kamu merasa panik hanya karena baterai handphone-mu tersisa 5 persen dan tidak ada colokan di sekitarmu? Atau merasa cemas saat kamu sengaja mematikan data internet selama beberapa jam?
Kita hidup di era "always on". Kamu dituntut untuk selalu tersedia setiap saat. Ada tekanan besar untuk membalas pesan WhatsApp secepat kilat, merespons email pekerjaan di luar jam kantor, atau sekadar terus memperbarui informasi agar tidak ketinggalan tren (FOMO). Bunyi notifikasi telah menjadi detak jantung keduamu. Kamu takut jika kamu menghilang sebentar saja, orang-orang akan marah, kamu akan tertinggal informasi penting, atau yang paling mengerikan: kamu akan dilupakan.
Akibatnya, kamu kehilangan kemampuan untuk benar-benar sendirian. Setiap kali ada jeda waktu lima menit saja—saat menunggu pesanan makanan atau duduk di toilet—tanganmu otomatis meraih handphone untuk menggulir layar. Otakmu dijejali ribuan suara dan opini orang lain setiap harinya, sampai kamu tidak bisa lagi membedakan mana suara hatimu sendiri, dan yang paling parah, kamu tidak bisa lagi mendengar suara Tuhan.
The Truth: Keberanian untuk Menekan Tombol "Off"
Banyak orang mengira menjadi pelayan Tuhan atau orang yang berdampak berarti harus selalu siap sedia 24 jam untuk melayani semua orang. Namun, Yesus menunjukkan pola hidup yang sangat bertolak belakang dengan budaya kita saat ini.
Dalam Matius 14, Yesus baru saja melakukan mukjizat besar memberi makan lima ribu orang. Popularitas-Nya sedang berada di puncak. Semua orang mengerumuni-Nya, menginginkan waktu-Nya, dan membutuhkan pertolongan-Nya. Secara logika, itu adalah momen terbaik untuk terus tampil. Tapi apa yang Yesus lakukan? Dia menyuruh orang banyak itu pulang. Dia meninggalkan keramaian. Dia membiarkan orang-orang mencari-Nya, sementara Ia sengaja menyingkir ke atas bukit sendirian untuk berdoa.
Yesus tahu bahwa Dia tidak bisa terus memberi jika tangki-Nya sendiri kosong. Jika Anak Allah saja merasa perlu untuk "menghilang" sejenak dari tuntutan manusia demi membangun keintiman dengan Bapa-Nya, apalagi kita? Mematikan notifikasi, menolak ajakan nongkrong, atau meminta waktu untuk menyendiri bukanlah sebuah keegoisan; itu adalah disiplin rohani. Kamu tidak akan pernah bisa mendengar bisikan Tuhan yang lembut jika kamu terus membiarkan dunia berteriak melalui layar handphone-mu.
Surat Kecil dari Bapa
"Anak-Ku, pikiranmu terlalu berisik. Ada terlalu banyak suara yang berebut perhatian di dalam kepalamu setiap hari.
Tidakkah kamu merindukan ketenangan? Kemarilah, Nak. Matikan sejenak alat-alat yang terus menuntut perhatianmu itu. Dunia tidak akan berhenti berputar hanya karena kamu menghilang selama satu jam untuk duduk bersama-Ku. Orang-orang bisa menunggu.
Aku sangat merindukan waktu berdua saja denganmu, tanpa ada interupsi, tanpa ada layar yang memisahkan kita. Tarik napasmu yang panjang. Masuklah ke kamarmu, tutup pintunya, dan temukan Aku dalam kesunyian. Di dalam keheningan itulah, Aku akan mengembalikan kejernihan pikiranmu."
Langkah Kecil Hari Ini
1. Aktifkan Mode "Do Not Disturb": Hari ini, ambil waktu 30 menit sampai 1 jam untuk menyalakan mode Jangan Ganggu di handphone-mu, atau tinggalkan di ruangan lain. Latih dirimu untuk tidak meraihnya.
2. Puasa Layar Sebelum Tidur: Setengah jam sebelum kamu memejamkan mata malam ini, jauhkan handphone dari kasur. Gunakan waktu itu untuk benar-benar merilekskan otak dan mengobrol santai dengan Tuhan.
3. Temukan "Bukit"mu Sendiri: Cari satu tempat di mana kamu bisa menyendiri tanpa gangguan orang rumah atau teman kos. Duduklah dalam diam. Jika pikiranmu mulai mengembara ke tugas-tugas, pelan-pelan bawa kembali fokusmu kepada Tuhan.
Doa:
Bapa, aku mengaku bahwa aku sudah kecanduan pada kebisingan dunia ini. Aku takut tertinggal, aku takut dinilai buruk jika aku tidak selalu merespons dengan cepat. Akibatnya, aku kehilangan kedamaianku dan waktu pribadiku dengan-Mu. Tolong aku untuk berani menekan tombol "off". Ajar aku mendisiplinkan diriku seperti Yesus, yang berani meninggalkan keramaian demi mencari wajah-Mu. Tarik aku kembali ke dalam keheningan yang menyegarkan jiwaku. Amin.